女性専用ジムBodiesのトレーニングプログラムの魅力

Bodiesでは、機械を使った筋トレだけでなく、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの４つのプログラムを提供しています。
【こんなお悩みに】
・疲れやすい。筋力不足と血行不良
→ゲルマニウム温浴＝血行促進
・ぷにぷにボディ。贅肉をへらしたい
→サーキットトレーニング＝脂肪燃焼と引き締め
・コリ、ゆがみ
→サーキットトレーニングとヨガ＝しなやかな筋肉
・肌悩み、お肌のターンオーバー遅れ、くすみ
→ゲルマニウム温浴で輝く肌に
　

女性専用ジムBodiesと他のフィットネスジムの違い

Bodiesは、日常の30分でジムを利用できるので、通いやすい、続けやすいと人気。
ジムの場所も駅チカのビル内にあったり、仕事帰りにちょっと立ち寄れるのも魅力。
トレーニングをしたくない・・そんな時でも、ゲルマニウム温浴で芯から温めるだけも効果大。
温浴というと着替えが面倒と思ってしまいますが、ゲルマニウム温浴は着替えなくて大丈夫
それでいて超発汗効果があるので嬉しい。
サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニング4つを組み合わせて利用できるのが他のフィットネスジムとの大きな違いです。

運動が苦手な方にも好評です！Bodiesの無料体験レッスンの詳細はこちら

女性専用ジムBodiesは、なぜ女性に人気なのか？

Bodiesが女性に人気の理由
＜選ばれる理由は＞
①始めやすい→体験無料、安心サポート
②通いやすい→立地抜群（駅チカ、ショッピングモール、百貨店）1日30分
③続けやすい→営業時間10時～21時、全国利用OK（24スタジオ）
＜続けやすい理由は＞
・予約不要、・毎日利用OK、・全日利用OK、・全国利用OKなので、続けやすいことも人気の理由です。

このサイトでは、女性専用フィットネスジム「Bodies」の無料体験レッスン、お得なキャンペーン情報、人気クラスの混雑状況、ダイエット成功の体験談、トレーニングが成功するコツなどお役に立つ情報をお伝えしていく予定です。